Pernah ga sih bro n sis pas touring mengantuk di jalan? baik rider maupun pemboncengnya... emang bahaya banget kalo ngantuk sering tak terduga... waktu dijalan menguap, mata rembesan dan akhirnya mau nutup aja nih mata.. mungkin kurang pemanasan, kelelahan atau bisa juga aliran darah dan oksigen ke otak berkurang drastis sehingga ngantuk terjadi....
Bagaimana sih cara ngatasi nya?? ada sedikit tips nih... :
- Mencuci muka terlebih dahulu, karena itu bisa membuat anda menjadi lebih segar dari rutinitas yang membuat anda lelah.
- Lakukan pemanasan sebelum berangkat. Dan tidak lupa juga melemaskan otot-otot yang tegang.
- Makan dan minum secukupnya sebelum mengemudi, Jangan minum alkohol atau minuman yang bersifat merangsang adrenalin.
- Mulailah perjalanan anda dengan berdoa terlebih dahulu.
- Jika anda mengendarai kendaraan anda sendirian, sebaiknya jangan terlalu banyak melamun atau memikirkan sesuatu yang tidak penting. Ada baiknya anda konsentrasi dan fokus terhadap jalan yang anda tempuh. Tentunya ini dilakukan untuk menghindari kecelakaan lalu lintas tersebut.
- Sedia air minum secukupnya,bila perlu siapkan makanan kecil.
- Jangan memakai sabuk (bila memakai) terlalu kencang,sehingga,pernafasan tidak terganggu.
- Jika semua aktivitas diatas tersebut tidak bisa membuat rasa mengantuk anda berkurang, segeralah berhenti di tempat yang aman. Misalnya di warung makan atau warung kopi. Lebih bagus lagi jika anda mencuci muka lagi.
- Jika berhenti di warung kopi tidak ada salahnya untuk meminum sedikit kopi panas untuk menghilangkan rasa mengantuk.
- Orang yang mengendarai mobil atau motor sering merasakan ngantuk di jalan. Ketika mereka diserang kantuk, mereka biasanya beristirahat atau minum secangkir kopi yang mengandung kafein untuk mengurangi rasa kantuk.Yang bisa dilakukan untuk membunuh rasa kantuk, melakukan kedua hal tersebut.
Semoga jadi manfaat mas brooo....
TossBrooo!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar